16 ago. 2016

Como tener la piel perfecta en verano

Muy buenos días mis Zirokito@s, hoy os traigo un post de trucos y consejos para tener la piel perfecta en verano.
En verano exponemos nuestra piel a muchos agentes como el sol, cloro o la sal y debemos cuidarla para que no nos pase factura. Por eso aquí os traigo unos trucos que harán que tengamos una piel mas sana y bonita.

Resultado de imagen de verano
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Alimentos que nos ayudaran con el bronceado.


En alimentos como la zanahoria, en tomates, verduras, albaricoques y hortalizas de hoja verde. Estos alimentos ayudaran a tener un bronceado bonito, aparte de nutrirnos. 
Protección Solar.
Es algo fundamental en verano, aplicarlo siempre cuando estamos expuestos al sol, también cada vez que salgamos del agua o la piscina. Recuerda aplicar en nuestro rostro, diariamente podemos usar bases con protección solar.
Agua.
Beber agua, recomendable un litro y medio al día, si es verdad que durante todo el año el agua es fundamental, en verano es algo primordial. Puedes añadirle sabor con algunas frutas ( kiwi, fresas, sandia... ) asi resultara a parte de hidratante, refrescante.
Cuida tu rostro.
Mima un poco mas tu rostro. Limpiarlo de 2 a 3 veces al día y opta por mascarillas hidratantes alguna vez por semana.


Con estos trucos veras que tu piel te lo agradecerá mucho.
Besos 
ZIROKITA